Holdtræning hos Vidunderlig Krop

Træning

Hos Vidunderlig Krop kan du træne enten på hold eller modtage individuel træning. Med min erfaring som yoga-og pilatesinstruktør, jordemoder og kropsbehandler, har jeg viden om hvordan kroppen fungerer og hænger sammen.

Mit udgangspunkt er derfor altid holistisk og består af elementer fra yogaverdenen, pilates og funktionelt træning. 

Udover Pilates, yin yoga og restorativ yoga, tilbyder jeg også fødselsforberedende træning, efterfødselstræning og individuel træning med henblik på genoptræning af bækkenbunden.