Hypnoterapi

Skab varig forandring med

Hypnoterapi

Hvad enten du gerne vil slippe af med uhensigtsmæssige adfærdsmønstrer, skadelige vaner eller begrænsende fobier, kan hypnose være den rette hjælp. 


Hypnoterapi en terapeutisk form for hypnose og har intet at gøre med scenehypnose. Du vil bevare kontrollen over dig selv og din krop under hele sessionen. 

Hypnoterapi kan skabe varig forandring i det underbevidste sind.


Ved at hjælpe bevidstheden med at opnå en modtagelig tilstand kan adfærdsmønstrene ændres.


Hypnoterapi er meget effektiv til ændring af gamle vaner, fastlåste holdninger, samt behandling af uønskede følelser.

Er du parat til at give slip og opleve varig forandring?


Kontakt mig for en afklarende samtale. 

 
 
 
 

Mere om hypnoterapi

Hypnoterapi en terapeutisk form for hypnose.

Den hypnotiske tilstand kan sammenlignes med den tilstand du er i, når du for eksempel "dagdrømmer".


Denne tilstand giver lettere adgang til dit underbevidste sind, som anses for et velorganiseret system af følelser, tanker og oplevelser.


Det ubevidste sind har til opgave at beskytte os mod farlige situationer og denne forsvarsmekanisme bygger netop på tidligere erfaringer som vi har gjort os gennem livet.

I nogle situationer kan denne forsvarsmekanisme dog handle uhensigtsmæssig og derved skabe uønsket adfærd, som det for eksempel ses hos højdeskræk og eksamensangst. Denne form for adfærd kan opleves som ganske invaliderende for den ramte.


Ved hjælp af hypnoterapien kan man skabe varig forandring i det underbevidste sind.

Ved at hjælpe bevidstheden med at opnå en modtagelig tilstand kan adfærdsmønstrene ændres.

Der arbejdes med positive forslag og teknikker fra gestalt - og indre barn terapien, samt regression, reframing og progression.


Denne behandlingsform er meget effektiv til ændring af gamle vaner, fastlåste holdninger, samt behandling af uønskede følelser.


Når du er i hypnose befinder du dig i en vågen og meget koncentreret tilstand, samtidigt vil du føle en dyb fornemmelse af afslappethed. Du er hele tiden bevidst om hvad der bliver sagt og intet kan ske i mod dit ønske. Du har til enhver tid mulighed for selvstændigt at komme ud af hypnosen.


Hvordan foregår en session med hypnoterapi?

Den første session med hypnoterapi varer ca. 90 min.

Forud selve hypnosen har vi en afklarende samtale omkring din problemstilling og dit ønske til forandring, samt hvad du kan forvente af behandlingen.  




Problemstillinger som kan behandles med hypnoterapi

Hypnoterapi har mange anvendelsesområder. 

Jeg har erfaring i at behandle følgende symptomer og udfordringer med hypnoterapi: 

  • Stress
  • Eksamensangst og præstationsangst
  • Lettere angst
  • Traumer
  • Flyvskræk
  • Fobier
  • Vægttab og livstilsændring
  • Rygestop
  • Søvnudfordringer
  • Kroniske smerter
  • Fødselsforberende hypnose
  • Andre dårlige vaner og blokeringer




unsplash