Nyt forløb

Somatisk yoga

5 onsdage, fra d. 12. marts- 9. april 2025
kl. 10.00 -11.15

Dette hold er til dig, som trænger til selvomsorg, ro og fordybelse. 

Ved hjælp af specifikke somatiske øvelser, langsomme og bevidste bevægelser, blide stræk og hvilestillinger inviterer til restitution af krop og sind. 

På dette hold finder du ro, tryghed og mulighed for at genoplade energien.

Her træner du på et lukket hold på max. 5 deltagere og i rolige omgivelser.

Træningen foregår i lokalerne på

Bredgade 48, st. tv., 8870 Langå

Pris 650 kr. 
Holdet oprettes ved mindst 4 deltagere. 

Du finder alt udstyr i lokalerne, men er velkommen til at tage din egen træningsmåtte med.