Sund Bækkenbund

Sund Bækkenbund

Døjer du med tyngdefornemmelse, ødemdannelse i den nedre del af kroppen, smerter i lænd og/ eller mave, rygsmerter, inkontinens, prolaps, smerte ved samleje, hovedpine, kæbespændinger, m.m. 

Så kan det være en idé at få kigget nærmere på funktionen af din bækkenbund. 


Sund Bækkenbund er en anderledes form at træne bækkenbunden på. Her styrkes muskulaturen helt UDEN knibeøvelser. Bækkenbunden er nemlig slet ikke lavet til at blive holdt. I stedet for tager vi udgangspunkt i muskulaturens anatomi og opbygger styrke og funktion gennem bevægelse, åndedræt og øget kropsbevidsthed. 


Træningen henvender sig til alle, hvad enten du døjer med din bækkenbund, har født for kort tid siden, eller blot ønsker at forebygge.

Jeg holder løbende workshops i Sund Bækkenbund. Kontakt mig gerne for yderligere information eller hold øje med siden her for annoncering af nye datoer. 

Telefon23267991

       Vidunderlig Krop - Melissa Boldhaus - mail: melissa@vidunderligkrop.dk - tlf. 23 26 79 91 - Lohmannsgade 7, 8870 Langå